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贏咖4龍卷風一樣的愛

作者:www.hfjflt.com | 點擊: | 來源:www.hfjflt.com
0604
2021
只有打破相處模式的怪圈,我們才能夠真正走進親密關系,創造新的幸福。 我就是不想理他 眼前的來訪者是位清秀、甜美的姑娘,她叫婷婷。形象好,工作棒,但感情卻很不順,每次...
 只有打破相處模式的怪圈,我們才能夠真正走進親密關系,創造新的幸福。
  
  “我就是不想理他”
  
  眼前的來訪者是位清秀、甜美的姑娘,她叫婷婷。形象好,工作棒,但感情卻很不順,每次戀愛就像龍卷風一樣,來得快去得快,無法跟戀人保持長久的親密關系。即便是步入了婚姻殿堂,也不過只維持了半年就鬧起了離婚。
  
  起初很甜蜜,兩個人每天都有聊不完的話,雙方還會精心地給彼此挑選生日禮物。老公幾乎天天來接她下班,對她無微不至,雖然偶爾也會有些小爭執,但只要老公逗逗她,很快又和好如初了。
  
  轉變發生在結婚5個月的時候,也是他們婚后的第一個春節。當時他們商定各回各家各找各媽,省得兩邊父母為難。結果,老公回老家過春節,每天陪親戚長輩吃飯、打牌,給婷婷發的信息少了,婷婷發消息過去,他也經常過了很長時間才回復。雖然事先打過招呼,但婷婷還是感覺自己被冷落了,覺得老公不如從前那么好。后來,老公打電話、發視頻,她也不接,再后來干脆不回信息。
  
  春節沒過完新冠肺炎疫情大暴發,兩個人無法見面,婷婷又賭氣不理他,這一個多月基本就斷了聯系。疫情緩解后,老公主動認錯,解釋說不是沒有把她放在心上,只是陪著長輩沒能一直看手機,希望她能理解,以后再碰到問題,可以好好溝通,不要再一言不合就拒絕溝通。婷婷也表示以后不再這樣,于是兩人又和好了。
  
  然而,僅過了一個月,相同的一幕又上演了。起因是老公約了朋友打高爾夫,沒有陪婷婷。婷婷覺得老公變了,說了很多傷感情的話:“你不愛我了,我對你好失望!我再也不想理你了!”事實上,老公打球也是為了談工作,可婷婷一而再再而三地指責他。
  
  一開始,老公還愿意哄著婷婷,但舊賬翻得多了,再加上婷婷后來又開始不理人,老公也疲倦了。婷婷依舊我行我素,以為老公會像從前那樣來找她??蛇@回,老公卻表示跟她在一起很累,有壓迫感,每次生氣都不理不睬,還總是說些傷感情的話,還不如分開。
  
  “你覺得老公不如從前熱情了,所以你很失望,就用語言攻擊和冷暴力的方式來回應,其實內心還是希望他能重視你、挽回你,是這樣嗎?”
  
  “是的。其實我很在乎他,希望他可以來哄我,但我就是不想理他,就像小時候我媽生氣的時候不理我一樣。我也知道這種冷暴力比吵架更傷感情,但我也不知道該怎么辦。”
  
  復刻人生
  
  婷婷告訴我,半年已經是她保持得最長的一段感情了,以前交往最短的才一兩個月。之前的幾次感情全部都是起初很甜蜜,婷婷很有生活情趣,經常會給男友制造些浪漫的小驚喜。而分手的原因大同小異,一旦發現男友不夠熱情,婷婷就會覺得對方不在乎自己了,不停地追問對方是不是不愛自己。發泄一通后,她就開始使用冷暴力。無論對方怎么哄勸,她也不給臺階下,反復幾次后,男友們一個個逃之夭夭。這次遇到投緣的,她很快結了婚。然而,即便如此,還是沒能逃過要分開的結局。
  
  表面上看,婷婷是個典型的“作女”。隨著了解的深入,我發現婷婷在親密關系中碰到問題時很容易復刻母親的行為。她不知該如何處理,因為她沒有看到過良性溝通的模式。
  
  婷婷很小的時候,父母就離婚了,媽媽獨自一人含辛茹苦地撫養她成人。在單親家庭中,由于父母一方角色的缺失,另一方很容易把關注點聚焦在孩子身上。婷婷媽媽對女兒管教很嚴格,比如設置門禁、讀書時期不許談戀愛等。婷婷乖巧懂事,對媽媽幾乎是百依百順。
  
  逢年過節,每當家家戶戶團聚熱鬧的時候,她們家冷冷清清,婷婷媽媽的情緒波動就特別大。有一次假期里,婷婷和朋友在外面玩,沒有及時回復媽媽的電話,再撥回去就接不通了。晚上回去時,媽媽居然把門反鎖了,直到婷婷哭喊著求她開門,媽媽才把她放進來。
  
  一進門,媽媽就開始歇斯底里地控訴:“我打電話你為什么不接?難道你連回個信息的時間都沒有嗎?你知不知道我很擔心你,我為你付出這么多,你怎么可以這樣對我?你還有沒有良心?”接下來的幾個星期,媽媽都不再和她說話。
  
  平日里,就算是芝麻綠豆大的事情,婷婷的媽媽也會用放大鏡來看,而且常常以不吃不喝、虐待自己的方式讓婷婷倍感內疚。所以,不管起因是什么,最后都是婷婷主動認錯道歉。婷婷表示,這種極端的愛和極度的關注讓她喘不過氣來。
  
  只是不知不覺中,婷婷把媽媽和她的相處模式帶到了親密關系中。那些男友仿佛就是童年的婷婷,而婷婷則化身成了媽媽的角色,一旦他們不能按照婷婷理想中的模式交往,她就會感到失望,對他們也采取冷暴力和語言攻擊,并希望引起男友的重視和關心。用婷婷的話說就是:“難道不應該這樣嗎?我媽生氣的時候,也是不理我,每次都是我求著她。他們也應該主動來找我呀,更何況我是女生,男生不應該哄著女生嗎?”
  
  而且每當婷婷戀愛時,媽媽都會發出警告:“現在有多開心,分手時就有多痛苦。”媽媽一方面擔心自己短暫不幸的婚姻會在女兒身上重演,一方面又在暗示女兒愛情是不長久的。這也讓婷婷在不知不覺中對感情生活充滿了恐懼和擔憂。越在乎就越想控制,越控制就越容易失去。
  
  走出怪圈
  
  接下來的幾次咨詢,婷婷看到了這種模式的重復,表示不想重蹈媽媽的人生,希望可以守護自己溫馨的小家。
  
  我慢慢引導她認識到,愛情的過程中包含相識、相知、相愛、磨合等幾個階段,當進入平淡期,并不表示對方不愛自己了,就好像“你對媽媽的愛會不會隨著時間推移而變淡呢?”“當然不會。”“那么,戀愛也一樣。雙方進入穩定關系之后,可能不像熱戀時那么如膠似漆,但穩定期的平淡才是常態,長久的親密關系是互相扶持、理解,而不是一方永遠追著另一方舉頭仰望。”她自己也表示,一直追著媽媽求原諒,其實非常累。
  
  除了意識到這點以外,建立和提高自身的安全感,對維系長期的親密關系也很重要。婷婷工作能力強,還喜歡畫畫和攝影,這些都是她自信和力量的源泉??梢宰鲂┳约合矚g的事情,而不是把所有的注意力都放在對方身上。
  
  此外,我也鼓勵婷婷調節自身心態,跳出“冷暴力”的怪圈,媽媽和她是兩個獨立的人格,媽媽婚姻失敗并不代表她也會有相同的境遇,學會互相溝通、換位思考,跟愛人相處起來才會更輕松。
  
  在最后一次咨詢中,婷婷表示她以后不會再無理取鬧,會努力嘗試以成熟的方式來處理問題,并且與媽媽好好溝通。婷婷有很高的自我覺察意識,發現了問題的根本原因。而覺察就意味著改變的開始。
  
  婷婷在親密關系中碰到的問題是上一代親子關系遺留下來的,如果不能妥善處理,很有可能再傳給下一代,不斷重復,陷入惡性循環。祝福她不再重復媽媽的模式,活出自己的精彩人生。她也表示會和老公深入溝通,更好地相處。
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